Nyeri Haid Ganggu Kerja? Alat TENS Satu Tombol Ini Bisa Dipakai Sambil Beraktivitas
Salsabila Rizqan Daru - Rekomendit
Minggu, 13 Sep 2026 11:03 WIB
Hari pertama haid bisa terasa kurang bersahabat, apalagi kalau kram datang ketika pekerjaan sedang menumpuk. Ada rapat yang harus dihadiri, deadline yang perlu diselesaikan, atau aktivitas lain yang tetap berjalan seperti biasa meski tubuh sedang terasa tidak nyaman.
Kalau kamu lebih memilih mencoba opsi non-obat terlebih dahulu, alat TENS portable bisa menjadi salah satu alternatif yang dipertimbangkan. Bentuknya yang ringkas membuat perangkat ini bisa digunakan untuk membantu meredakan nyeri tanpa harus meninggalkan aktivitas sepenuhnya.
Beurer Indonesia Official Store
Beurer | EM50 TENS/EMS | Menstrual Relax | Kombinasi Panas dan TENS | Pengoperasian 1 Tombol yang Mudah
Rp1.100.000 di
Shopee
“harga saat kami review”
Salah satu produk yang dirancang khusus untuk kebutuhan tersebut adalah Beurer EM50 Menstrual Relax. Alat ini menggabungkan teknologi TENS dengan fungsi panas dalam satu perangkat yang dirancang untuk digunakan pada area perut bagian bawah.
Tentang Beurer EM50 Menstrual Relax
Beurer EM50 merupakan perangkat TENS yang dirancang untuk membantu meredakan nyeri haid, termasuk nyeri yang berkaitan dengan endometriosis. TENS atau transcutaneous electrical nerve stimulation bekerja dengan memberikan impuls listrik ringan melalui permukaan kulit.
Pada EM50, stimulasi TENS tersebut dipadukan dengan fungsi panas hingga 43 derajat Celsius. Kombinasi keduanya ditujukan untuk membantu memberikan rasa nyaman pada area perut bagian bawah ketika kram muncul.
Perangkat ini menggunakan material silikon yang fleksibel sehingga dapat mengikuti bentuk tubuh. Desain tersebut juga membuatnya lebih praktis digunakan ketika sedang duduk bekerja, mengikuti rapat, atau melakukan aktivitas ringan lainnya.
Satu Tombol, Nggak Perlu Ribet Saat Lagi Kram
Ketika sedang mengalami kram, mengoperasikan perangkat dengan banyak tombol atau menu tentu bukan hal yang menyenangkan. Beurer EM50 dibuat dengan pengoperasian sederhana melalui satu tombol.
Pengguna dapat menyalakan perangkat dan menyesuaikan intensitas stimulasi tanpa harus berhadapan dengan pengaturan yang rumit. Pengoperasian seperti ini bisa menjadi nilai tambah ketika alat digunakan di tengah aktivitas kerja.
Kamu juga tetap bisa mengatur intensitas sesuai tingkat kenyamanan masing-masing. Jadi, nggak harus langsung menggunakan stimulasi dengan tingkat yang tinggi ketika baru pertama kali memakai perangkat.
Ada 15 Level Intensitas yang Bisa Disesuaikan
Sensasi stimulasi listrik pada TENS bisa terasa berbeda bagi setiap orang. Karena itu, Beurer EM50 menyediakan 15 level intensitas yang dapat disesuaikan.
Rentang tersebut memungkinkan pengguna memilih tingkat stimulasi berdasarkan kenyamanan. Mulai dari intensitas yang lebih rendah hingga tingkat yang lebih tinggi, pengaturannya bisa disesuaikan selama masih berada dalam batas penggunaan yang dianjurkan.
Hal ini juga membuat perangkat lebih fleksibel digunakan dalam situasi berbeda. Saat nyeri masih ringan, kamu bisa memilih intensitas yang lebih rendah. Sebaliknya, ketika membutuhkan stimulasi yang lebih kuat, levelnya dapat disesuaikan secara bertahap.
Fungsi Panas Bisa Dipakai Bersamaan dengan TENS
Selain stimulasi listrik, Beurer EM50 memiliki fungsi panas hingga 43 derajat Celsius. Fungsi ini dapat digunakan sebagai pilihan tersendiri maupun dikombinasikan dengan TENS.
Sensasi hangat pada area perut bagian bawah dapat membantu memberikan rasa nyaman ketika otot terasa tegang akibat kram. Sementara itu, stimulasi TENS bekerja melalui impuls listrik ringan pada permukaan kulit.
Adanya dua fungsi dalam satu perangkat membuat pengguna bisa menyesuaikan penggunaannya dengan kebutuhan dan tingkat kenyamanan masing-masing.
Bentuknya Tipis dan Bisa Dipakai di Balik Baju
Salah satu tantangan menggunakan alat pereda nyeri ketika bekerja adalah bentuk perangkat yang terlalu besar atau mencolok. Beurer EM50 memiliki desain yang tipis dan fleksibel sehingga dapat digunakan di balik pakaian.
Dengan posisi yang tepat pada area perut bagian bawah, perangkat dapat digunakan ketika sedang duduk di meja kerja, mengikuti rapat, maupun melakukan aktivitas sehari-hari.
Namun, pastikan perangkat ditempatkan sesuai petunjuk penggunaan dan tetap terasa nyaman selama digunakan. Kalau muncul rasa tidak nyaman pada kulit atau sensasi yang mengganggu, sebaiknya hentikan pemakaian.
Bisa Dibawa Saat Harus Beraktivitas di Luar Rumah
Beurer EM50 menggunakan daya yang dapat diisi ulang melalui USB, sehingga lebih praktis untuk dibawa ketika harus bekerja dari kantor atau bepergian.
Dalam satu kali pengisian penuh, perangkat diklaim dapat digunakan sekitar enam sesi dengan durasi masing-masing 20 menit. Durasi tersebut memungkinkan perangkat digunakan secara berkala tanpa harus terus-menerus mengisi daya.
Meski begitu, tetap perhatikan kebutuhan pengisian daya sebelum membawa perangkat untuk beraktivitas di luar rumah.
Setiap Sesi Berlangsung 20 Menit
Beurer EM50 memiliki durasi sesi penggunaan selama 20 menit dan akan berhenti secara otomatis setelah sesi selesai. Fitur ini membuat pengguna tidak perlu terus memantau durasi pemakaian.
Kalau setelah satu sesi nyeri masih terasa dan penggunaan kembali memang diperbolehkan sesuai petunjuk produk, perangkat dapat digunakan untuk sesi berikutnya dengan menyalakannya kembali.
Jadi, alat ini bukan berarti harus terus menempel sepanjang hari. Penggunaannya dapat disesuaikan dengan kebutuhan dan petunjuk pemakaian yang diberikan produsen.
Hal yang Perlu Dipertimbangkan Sebelum Menggunakan
Meski praktis, TENS bukan berarti cocok untuk semua orang. Beurer EM50 digunakan pada area perut bagian bawah, sehingga jangan menempatkannya di area tubuh lain yang tidak diperuntukkan untuk penggunaan perangkat.
Kamu juga perlu memperhatikan kondisi kesehatan tertentu. Penggunaan TENS perlu dihindari atau dikonsultasikan terlebih dahulu dengan tenaga medis pada kondisi tertentu, termasuk bagi pengguna alat elektronik implan dan orang dengan riwayat kejang.
Untuk ibu hamil atau kamu yang memiliki kondisi kesehatan tertentu, sebaiknya tanyakan kepada dokter sebelum menggunakan perangkat. Begitu juga jika nyeri haid terasa sangat berat, muncul semakin sering, atau mengganggu aktivitas secara signifikan, jangan hanya mengandalkan alat pereda nyeri dan pertimbangkan pemeriksaan medis.
TENS atau transcutaneous electrical nerve stimulation merupakan metode yang menggunakan impuls listrik ringan melalui permukaan kulit. Pada alat seperti Beurer EM50, teknologi ini digunakan untuk membantu mengurangi rasa nyeri yang muncul saat menstruasi.
Desainnya yang tipis dan fleksibel memungkinkan perangkat digunakan di balik pakaian pada area perut bagian bawah. Dengan begitu, perangkat dapat digunakan selama aktivitas harian, selama pemasangan dan penggunaannya mengikuti petunjuk produk.
Bisa. Beurer EM50 menggabungkan fungsi TENS dengan fungsi panas hingga 43 derajat Celsius. Penggunaannya dapat disesuaikan dengan kebutuhan dan tingkat kenyamanan.
Satu sesi berlangsung selama 20 menit dan perangkat akan berhenti secara otomatis setelah durasi tersebut tercapai.
Beurer EM50 menyediakan 15 level intensitas. Pengguna dapat menyesuaikan tingkat stimulasi secara bertahap berdasarkan kenyamanan.
Perangkat dirancang untuk membantu menangani nyeri haid dan dapat digunakan berulang sesuai petunjuk penggunaan. Tetap perhatikan kondisi kulit dan hentikan pemakaian jika muncul iritasi atau keluhan yang tidak biasa.
Orang dengan kondisi medis tertentu, termasuk pengguna alat elektronik implan, orang dengan riwayat kejang, serta ibu hamil sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Jika nyeri haid sangat berat atau terus mengganggu aktivitas, pemeriksaan medis juga lebih disarankan.
Tidak. TENS dapat menjadi salah satu pilihan untuk membantu mengelola rasa nyeri, tetapi bukan pengganti pengobatan yang diresepkan atau pemeriksaan medis. Jika nyeri terasa berat atau memiliki pola yang tidak biasa, sebaiknya konsultasikan dengan tenaga medis.