Rekomendit membantu kamu mendapatkan ide belanja. Kami mendapatkan komisi ketika kamu membeli lewat link di web ini. Pelajari lebih lanjut
Rekomendit
Foto: BEERU
KESEHATAN | GAYA HIDUP SEHAT

Jangan Asal Makan Gula Saat Buka Puasa! Pakai Stevia untuk Alternatif yang Lebih Aman

Ghefira Nur Fatimah - Rekomendit

Sabtu, 14 Feb 2026 23:48 WIB

Ramadan selalu identik dengan yang manis-manis. Mulai dari teh manis hangat saat sahur, es buah segar untuk berbuka, sampai aneka dessert yang menggoda. Setelah seharian menahan lapar dan haus, rasanya ingin membalas dengan minuman atau makanan yang legit. Namun, konsumsi gula berlebihan saat puasa justru bisa membuat tubuh cepat lemas, kadar gula darah naik drastis, dan energi tidak stabil.

Solusinya? Tetap menikmati rasa manis, tapi dengan pilihan yang lebih terkontrol. Di sinilah stevia hadir sebagai alternatif pemanis alami pengganti gula.

Stevia dikenal sebagai pemanis alami yang berasal dari daun tanaman stevia. Keunggulan utamanya adalah rendah kalori bahkan nol gula, sehingga cocok untuk kamu yang ingin menjaga pola makan selama Ramadan. Rasa manisnya tetap terasa, tapi tanpa lonjakan gula berlebih yang membuat tubuh kaget setelah berbuka.

Dengan stevia, kamu tetap bisa menikmati teh, kopi, atau minuman favorit tanpa khawatir asupan gula berlebihan.

label-number
1
Rekomendit Rekomendit-approved
Foto: Sweet Story

Sweet Story

Sweet Story Stevia Cair Aren 5 ML

Store Rp29.600 di Shopee

“harga saat kami review”

Buat kamu yang suka rasa manis khas gula aren, varian ini jadi pilihan menarik. Sweet Story Stevia Cair Aren hadir dalam bentuk cair yang praktis dan mudah diteteskan ke minuman atau makanan. Meski rasanya mirip gula aren, produk ini mengandung 0 kalori dan 0 gula, sehingga lebih ramah untuk tubuh.

Ukurannya yang 5 ml sangat travel-friendly, mudah dibawa saat buka puasa bersama atau ke kantor. Cukup beberapa tetes saja untuk memberikan rasa manis yang pas tanpa membuat minuman terasa berlebihan. Cocok untuk campuran kopi, teh, smoothies, hingga oatmeal saat sahur.

Produk ini ideal untuk kamu yang ingin tetap menikmati sensasi manis khas Ramadan tanpa takut konsumsi gula berlebih.

label-number
2
Rekomendit Rekomendit-approved
Foto: Beeru

Beeru

Beeru Stevia Natural Sweetener 15mL

Store Rp83.300 di Shopee

“harga saat kami review”

Jika kamu mencari stevia cair dengan ukuran lebih besar, Beeru Stevia Natural Sweetener 15mL bisa jadi pilihan. Produk ini memberikan rasa manis alami tanpa tambahan gula, sehingga membantu menjaga asupan kalori tetap terkendali selama puasa.

Teksturnya cair dan mudah larut, tidak meninggalkan rasa pahit berlebihan. Cocok digunakan untuk minuman panas maupun dingin. Dengan kemasan 15 ml, produk ini cukup untuk pemakaian rutin sepanjang Ramadan.

Beeru Stevia Natural Sweetener sangat cocok untuk kamu yang sedang menjaga berat badan, mengurangi konsumsi gula, atau ingin menjaga kadar gula darah tetap stabil tanpa harus mengorbankan rasa manis.

Kenapa Stevia Cocok Saat Puasa?

Saat berbuka, tubuh cenderung menyerap gula dengan cepat. Jika terlalu banyak konsumsi gula pasir, energi bisa melonjak lalu turun drastis, membuat tubuh cepat lelah. Menggunakan stevia membantu menjaga rasa manis tetap ada, namun tanpa beban kalori berlebih.

FAQ

  1. Apakah Sweet Story Stevia Cair Aren 5 ML benar-benar 0 kalori dan 0 gula?
    Ya, Sweet Story Stevia Cair Aren 5 ML diformulasikan sebagai pemanis alami tanpa kandungan gula dan tanpa kalori, sehingga lebih aman untuk membantu mengontrol asupan gula saat puasa.
  2. Apakah Beeru Stevia Natural Sweetener 15mL aman digunakan setiap hari selama Ramadan?
    Beeru Stevia Natural Sweetener 15mL aman digunakan sebagai pengganti gula untuk konsumsi harian dalam batas wajar, terutama untuk minuman seperti teh, kopi, atau infused water saat sahur dan berbuka.
  3. Mana yang lebih cocok untuk minuman kopi, Sweet Story Stevia Cair Aren 5 ML atau Beeru Stevia Natural Sweetener 15mL?
    Sweet Story Stevia Cair Aren 5 ML cocok untuk kamu yang suka cita rasa khas gula aren pada kopi. Sementara Beeru Stevia Natural Sweetener 15mL memberikan rasa manis yang lebih netral.
  4. Apakah Sweet Story Stevia Cair Aren 5 ML bisa digunakan untuk campuran makanan selain minuman?
    Bisa. Sweet Story Stevia Cair Aren 5 ML dapat ditambahkan ke oatmeal, yogurt, smoothies, atau dessert sehat sebagai alternatif gula.
  5. Apakah Beeru Stevia Natural Sweetener 15mL meninggalkan rasa pahit di akhir?
    Beeru Stevia Natural Sweetener 15mL dirancang dengan rasa yang lebih smooth dan tidak meninggalkan aftertaste pahit berlebihan jika digunakan sesuai takaran.
  6. Apakah Sweet Story Stevia Cair Aren 5 ML dan Beeru Stevia Natural Sweetener 15mL cocok untuk diet rendah gula?
    Ya, keduanya cocok untuk kamu yang sedang menjalani pola makan rendah gula atau ingin menjaga kadar gula darah tetap lebih terkontrol selama puasa.