Rumput Laut Panggang Jadi Camilan Favorit, Mana yang Paling Cocok Buat Kamu?
Muhammad Keenan Pasha - Rekomendit
Selasa, 28 Jul 2026 21:29 WIB
Lagi cari camilan yang nggak bikin nyesel setelah dimakan? Rumput laut panggang bisa jadi jawabannya. Renyah, gurih, dan porsinya kecil per bungkus, jadi kamu nggak perlu khawatir kalori melonjak cuma karena ngemil sore hari.
Kenapa Rumput Laut Panggang Layak Jadi Camilan Andalan
Dibanding keripik atau snack olahan lain, rumput laut panggang punya keunggulan dari sisi kalori yang jauh lebih rendah per porsi, sekaligus kaya serat, vitamin, dan mineral. Proses panggang dengan minyak zaitun atau minyak wijen juga membuat teksturnya renyah tanpa perlu digoreng, sehingga kandungan lemaknya lebih terkontrol dibanding camilan gorengan pada umumnya.
Pilihan Rumput Laut Panggang untuk Camilan Harian
MamaSuka
MamaSuka - Rumput Laut Panggang Original Beli 4 isi 6
Rp31.000 di
Shopee
“harga saat kami review”
1. Rumput Laut Panggang Lokal dengan Berbagai Varian Rasa
Untuk kamu yang baru mau coba rumput laut panggang sebagai camilan, varian lokal biasanya jadi pintu masuk yang paling mudah ditemukan. Diproses dengan dipanggang dua kali menggunakan campuran minyak zaitun, minyak jagung, dan minyak wijen, lalu ditaburi garam halus tipis. Hasilnya renyah dengan rasa gurih yang ringan, cocok dimakan langsung atau ditaburkan ke atas nasi.
Kandungan kalorinya cukup rendah per bungkus kemasan kecil, membuatnya jadi pilihan camilan yang bisa dimakan tanpa rasa bersalah, bahkan untuk kamu yang lagi jaga asupan kalori harian.
Choripdong
Choripdong Roasted Seaweed - Rumput Laut Asli Korea 1 Bundle 10 Pack
Rp73.000 di
Shopee
“harga saat kami review”
2. Rumput Laut Panggang Import dengan Minyak Zaitun Kemasan Multipack
Tipe ini biasanya datang dalam kemasan multipack berisi sekitar 10 bungkus kecil, cocok untuk stok camilan mingguan atau dibawa bepergian. Diproses dengan minyak zaitun yang memberi rasa gurih khas, teksturnya cenderung lebih tipis dan crispy dibanding varian lokal, sehingga terasa lebih ringan saat dikunyah.
Kemasan per bungkus yang kecil membuat porsi camilan lebih terkontrol, ideal untuk kamu yang suka ngemil sambil kerja atau belajar tanpa takut kalap makan berlebihan.
Chung Jung One
Chung Jung One - Roasted Laver Seasoned Roasted Seaweed with Olive 6+3
Rp65.700 di
Shopee
“harga saat kami review”
3. Rumput Laut Panggang Double Roasted dengan Kemasan Individual
Varian ini menonjolkan proses double roasted yang membuat teksturnya makin renyah dan rasa gurihnya lebih terasa. Kemasan individual per bungkus kecil memudahkan kamu bawa ke mana saja, mulai dari bekal anak sekolah sampai camilan meeting kantor.
Sering dijadikan alternatif keripik untuk anak-anak karena teksturnya yang ringan dan rasanya yang tidak terlalu tajam, sekaligus cocok ditaburkan sebagai topping sup atau nasi untuk menambah cita rasa umami.
Ya, umumnya rumput laut panggang berkisar 15-30 kalori per bungkus kecil, jauh lebih rendah dibanding keripik kentang atau camilan gorengan lain yang bisa mencapai lebih dari 100 kalori per porsi serupa.
Rumput laut kaya serat, vitamin, dan mineral, serta mengandung asam lemak omega-3 dan antioksidan yang berkontribusi pada kesehatan jantung. Kandungan ini membuatnya jadi camilan yang lebih bernutrisi dibanding camilan olahan biasa.
Cocok, terutama varian dengan kemasan individual dan rasa yang ringan. Teksturnya yang renyah tanpa perlu digoreng juga membuatnya jadi alternatif lebih sehat dibanding keripik untuk camilan anak.
Setelah dibuka, sebaiknya dihabiskan dalam waktu singkat atau disimpan dalam wadah kedap udara, karena rumput laut panggang mudah melempem jika terkena udara terbuka dalam waktu lama.
Cari Produk Yang Lain?
Mau Nonton tapi Camilan di Rumah Itu-Itu Saja? Coba 3 Popcorn Kemasan Ini
Bingung Isi Bekal Anak Sekolah? Jelly Ini Praktis dan Nggak Bikin Ribet
Mau Jelly buat Camilan Keluarga atau Teman Diet? Kenali Dulu Bedanya
Kangen Jajanan Daerah? 3 Kerupuk Khas Ini Bisa Jadi Obatnya
Nggak Sempat Masak Sarapan? 3 Biskuit Ini Bisa Jadi Pengganjal Perut Kilat
