Jangan Asal Oles! Ini Cara Pakai Sunscreen Badan SPF50 yang Benar
Nafisa Anggi Nauli - Rekomendit
Senin, 19 Oct 2026 10:05 WIB
Rajin memakai sunscreen wajah, tetapi bagian leher, tangan, dan kaki sering terlupakan? Kebiasaan ini bisa membuat perlindungan kulit jadi tidak merata. Apalagi kalau kamu sering naik motor, berjalan kaki, atau beraktivitas di luar ruangan.
Menggunakan sunscreen badan bukan sekadar mengoleskannya sebelum pergi. Jumlah yang dipakai, cara meratakan, hingga waktu pemakaian ulang juga perlu diperhatikan. Supaya perlindungannya lebih optimal, simak panduan berikut.
Vaseline
Vaseline Gluta-Hya Serum Burst Sunscreen Luminous Defense SPF50 PA++++ dengan GlutaGlow & Hyaluron - Body Sunscreen untuk
Rp90.400 di
Shopee
“harga saat kami review”
Kenapa Kulit Masih Belang Meski Sudah Pakai Sunscreen?
Salah satu penyebabnya adalah sunscreen yang digunakan terlalu sedikit atau tidak diratakan ke seluruh area kulit yang terpapar matahari. Bagian seperti tengkuk, punggung tangan, dan kaki sering terlewat karena tidak selalu terlihat saat mengoleskan produk.
Perlu diingat, sunscreen tidak menghalangi seluruh paparan sinar UV. Kulit masih bisa mengalami perubahan warna, terutama jika terpapar matahari dalam waktu lama atau pemakaian sunscreen tidak sesuai petunjuk.
Cara Pakai Sunscreen Badan SPF50 yang Benar
1. Gunakan dalam jumlah yang cukup
Jangan hanya mengoleskan sunscreen tipis-tipis. Gunakan jumlah yang cukup untuk menutupi seluruh area kulit yang terpapar. Takaran pastinya bergantung pada luas tubuh dan bagian yang terbuka.
Kamu bisa mengoleskannya secara bertahap, misalnya mulai dari kedua lengan, lalu leher, dada, punggung, dan kaki. Cara ini membantu memastikan setiap bagian mendapat lapisan sunscreen yang merata.
2. Aplikasikan sebelum keluar rumah
Gunakan sunscreen sebelum beraktivitas di luar ruangan sesuai petunjuk pada kemasan. Banyak sunscreen menyarankan pemakaian sekitar 15 menit sebelum terpapar matahari agar produk sempat membentuk lapisan pada kulit.
Jangan menunggu sampai kulit terasa panas atau mulai memerah untuk menggunakannya.
3. Ratakan ke seluruh area yang terbuka
Pastikan sunscreen tidak hanya menempel di bagian yang mudah dijangkau. Perhatikan area yang sering terlupakan, seperti belakang leher, telinga, tengkuk, bahu, punggung tangan, dan punggung kaki.
Kalau memakai pakaian berlengan pendek atau celana pendek, sesuaikan area pengolesan dengan bagian kulit yang tidak tertutup pakaian.
4. Ulangi pemakaian secara berkala
Saat beraktivitas di luar ruangan, pedoman umum menyarankan pemakaian ulang sekitar setiap dua jam. Aplikasikan kembali setelah berenang, berkeringat banyak, atau mengeringkan tubuh dengan handuk, sesuai petunjuk produk.
Kalau kamu menghabiskan waktu di luar ruangan cukup lama, siapkan sunscreen agar lebih mudah digunakan kembali.
5. Tetap lindungi kulit dengan cara lain
Sunscreen bukan satu-satunya perlindungan dari sinar matahari. Kamu juga bisa memakai pakaian yang menutupi kulit, topi, atau mencari tempat teduh ketika matahari terasa terik.
Menggabungkan beberapa cara perlindungan membantu mengurangi paparan UV, terutama saat beraktivitas dalam waktu lama.
Area Tubuh yang Sering Terlewat Saat Memakai Sunscreen
Sebelum pergi, periksa kembali beberapa bagian berikut:
Belakang leher dan tengkuk: sering terbuka saat memakai kaus atau kemeja berkerah rendah.
Telinga: mudah terlupakan ketika sunscreen hanya dioleskan ke wajah dan leher.
Punggung tangan: terpapar matahari saat berkendara atau berjalan kaki.
Bahu dan lengan: terutama saat memakai baju tanpa lengan atau lengan pendek.
Punggung kaki: perlu diperhatikan saat memakai sandal terbuka.
Coba jadikan pemeriksaan area ini sebagai kebiasaan setiap kali memakai sunscreen badan.
Vaseline Gluta-Hya Serum Burst Sunscreen Luminous Defense SPF50 PA
Vaseline Gluta-Hya Serum Burst Sunscreen Luminous Defense tersedia dalam kemasan 200 mL dan mencantumkan SPF50 PA pada nama produknya. Format sunscreen badan ini bisa dipertimbangkan untuk rutinitas perlindungan kulit sehari-hari, terutama jika kamu membutuhkan produk untuk area tubuh yang luas.
Sebelum membeli, periksa kemasan resmi untuk memastikan keterangan perlindungan UVA, daftar kandungan, petunjuk penggunaan, dan klaim produk yang tercantum.
Hal yang Perlu Diperhatikan Saat Memilih Sunscreen Badan
- Pilih sunscreen dengan perlindungan terhadap UVA dan UVB.
- Periksa petunjuk pemakaian dan waktu aplikasi ulang pada kemasan.
- Pertimbangkan tekstur yang nyaman agar kamu tidak enggan menggunakannya dalam jumlah cukup.
- Jika kulit sensitif, periksa daftar bahan dan hentikan pemakaian jika muncul reaksi yang tidak diinginkan.
Gunakan sunscreen pada area kulit yang terpapar matahari, termasuk saat beraktivitas di luar ruangan. Sesuaikan pemakaian dengan paparan sinar matahari dan petunjuk produk.
Jumlahnya bergantung pada luas tubuh dan bagian yang terbuka. Pastikan sunscreen diaplikasikan cukup banyak dan merata. Jangan mengandalkan lapisan yang terlalu tipis untuk mendapatkan perlindungan sesuai klaim SPF.
Secara umum, aplikasikan ulang sekitar setiap dua jam saat berada di luar ruangan. Ulangi juga setelah berenang, berkeringat banyak, atau mengeringkan kulit dengan handuk, sesuai petunjuk kemasan.
SPF menunjukkan tingkat perlindungan terhadap UVB, yang berperan dalam menyebabkan kulit terbakar. PA menunjukkan tingkat perlindungan terhadap UVA, dengan jumlah tanda plus yang menunjukkan tingkat perlindungannya.
Tidak sepenuhnya. Sunscreen membantu melindungi kulit dari paparan UV, tetapi perlindungannya tidak mutlak. Penggunaan yang cukup dan merata, pemakaian ulang, serta pakaian pelindung tetap penting.
Cari Produk Yang Lain?
Outdoor Seharian di Cuaca Panas? Sunscreen Spray Ini Bikin Reapply Jadi Nggak Ribet
Kulit Belang Karena Terik Matahari? Body Lotion Sunblock Ini Bisa Bantu Cegah
Kulit Kusam Karena Polusi? Ini Fungsi Anti-Oxidant Complex di Sunscreen
Sunscreen Bikin Wajah Makin Berminyak? Coba Ubah Cara Pakainya
Sering Reapply Sunscreen Tapi Tetap Belang? Coba Cek Cara Pakainya Dulu
