Mata Perih Gara-Gara Kelamaan Scroll HP? Kenali Tetes Mata yang Cocok
Muhammad Keenan Pasha - Rekomendit
Sabtu, 01 Aug 2026 20:08 WIB
Seharian di depan laptop buat kerja, lanjut scroll HP pas istirahat, terus main game di malam hari. Wajar kalau mata jadi kering, perih, atau terasa berat menjelang malam. Frekuensi berkedip yang menurun drastis saat menatap layar jadi salah satu penyebab utama kondisi ini makin sering dialami pekerja WFH dan gamer.
Berikut tiga tetes mata yang bisa jadi pertolongan pertama saat mata mulai protes karena screen time berlebihan.
Rekomendasi Tetes Mata untuk Mata Lelah Screen Time
Naturalens
Naturalens Systane Ultra Lubricant Eye Drop 10 ml | Cairan Tetes Mata
Rp114.000 di
Shopee
“harga saat kami review”
1. Systane Ultra Lubricant Eye Drop
Systane Ultra diformulasikan khusus untuk meredakan gejala mata kering, kondisi yang paling sering muncul setelah berjam-jam menatap layar tanpa jeda. Kandungan pelumasnya membantu mengembalikan lapisan air mata yang menipis akibat frekuensi berkedip yang berkurang saat fokus di layar.
Cocok dipakai di sela-sela kerja untuk pekerja WFH yang menghabiskan sebagian besar waktu di depan laptop atau monitor tanpa banyak jeda istirahat mata.
Naturalens
Naturalens Lycee Eyedrop 8ml (Tetes mata untuk softlens dan tetes mata biasa)
Rp134.100 di
Shopee
“harga saat kami review”
2. Naturalens Lycee Eyedrop
Naturalens Lycee mengandung ekstrak lychee dan vitamin B6, memberi sensasi segar yang cocok buat yang ingin meredakan mata lelah sekaligus merasakan efek menyegarkan instan. Produk ini tersedia dalam dua varian, jadi penting pilih sesuai kebutuhan dengan atau tanpa softlens.
Sensasi segar dari kandungan alaminya cocok dipakai gamer yang butuh jeda cepat di tengah sesi main panjang tanpa mengganggu ritme permainan terlalu lama.
Kapsul Herbal
Insto Obat Tetes Mata 7,5 ml - Meredakan Kemerahan & Perih BUKAN Insto VISOSTES
Rp66.000 di
Shopee
“harga saat kami review”
3. Insto
Insto jadi opsi paling praktis untuk kebutuhan sehari-hari, dengan varian yang mengandung mentol untuk sensasi sejuk pada mata lelah akibat aktivitas menatap layar dalam waktu lama.
Kemasan kecilnya yang mudah dibawa cocok diselipkan di tas kerja atau ransel, jadi bisa langsung dipakai kapan saja mata mulai terasa berat di tengah aktivitas di luar rumah.
Saat fokus menatap layar, frekuensi berkedip secara alami menurun, sehingga lapisan air mata di permukaan mata menguap lebih cepat dan menyebabkan sensasi kering atau perih, kondisi yang sering disebut digital eye strain.
Tergantung jenis produknya. Tetes mata pelumas tanpa pengawet umumnya lebih aman untuk pemakaian rutin, sementara produk dengan kandungan tertentu sebaiknya tidak digunakan terus-menerus tanpa jeda. Baca petunjuk pemakaian pada kemasan dan konsultasikan ke dokter atau apoteker bila ragu.
Menerapkan aturan 20-20-20, yaitu setiap 20 menit alihkan pandangan ke objek berjarak sekitar 6 meter selama 20 detik, bisa membantu mengurangi ketegangan mata selain penggunaan tetes mata.
Produk ini tersedia dalam dua varian, satu untuk pemakaian dengan softlens dan satu tanpa softlens, jadi wajib pastikan pilih varian yang sesuai dengan kondisi pemakaianmu.
Cari Produk Yang Lain?
Obat Kumur Ini Diuji untuk Kebutuhan Gusi yang Berbeda, Kamu Harus Coba
Systane Ultra, Lycee, atau Insto: Tetes Mata Mana yang Sesuai Kebutuhanmu?
Masker KF94 3D Gaya Korea, Ini Bedanya dengan Masker Duckbill Biasa
Buying Guide: Tabung Oksigen untuk Rumah, Ini yang Harus Kamu Tahu Sebelum Beli!
Mulai Rutin Konsumsi Minyak Zaitun, Bermanfaat untuk Jantung hingga Kolesterol
