Rontok dan Ketombe Masih Ganggu? Bisa Jadi Cara Keramasmu Perlu Diperbaiki
Salsabila Rizqan Daru - Rekomendit
Selasa, 06 Oct 2026 12:01 WIB
Botol shampoo sudah beberapa kali ganti, tetapi rontok dan serpihan putih di bahu tetap muncul. Sebelum menyalahkan produk, cek dulu cara pakainya. Shampoo untuk masalah kulit kepala butuh waktu kontak dan teknik pijat yang sering terlewat.
Rontok atau Ketombe? Kenali Dulu Masalahmu
Ketombe adalah serpihan kulit kepala yang mengelupas dan sering disertai gatal. Sumber kesehatan menyebut ketombe sebagai bentuk ringan dari dermatitis seboroik, dan penyebabnya tidak berkaitan dengan kebersihan.
Rontok punya penyebab yang lebih beragam. Shampoo membantu merawat kulit kepala dan rambut, tetapi tidak mengatasi penyebab medis. Kalau rontok terasa parah atau ketombe tidak membaik, temui dokter kulit.
6 Langkah Keramas yang Benar
- Basahi rambut dan kulit kepala sampai rata.
- Tuang shampoo secukupnya ke telapak tangan, busakan, lalu oleskan langsung ke kulit kepala, tidak berhenti di batang rambut.
- Pijat dengan ujung jari. Hindari kuku supaya kulit kepala tidak lecet.
- Diamkan sesuai petunjuk di label. Shampoo anti ketombe umumnya perlu beberapa menit di kulit kepala supaya bahan aktifnya bekerja. Kalau label tidak menyebut waktu, ikuti petunjuk label.
- Bilas sampai bersih. Oleskan kondisioner terutama di batang rambut.
- Atur frekuensi. Mayo Clinic menyebut sebagian orang bisa memakai shampoo anti ketombe 2 sampai 3 kali seminggu. Pada hari lain, pakai shampoo lembut. Rambut keriting atau bertekstur biasanya lebih cocok dengan frekuensi lebih jarang.
Lab on Hair Official Store
Lab On Hair Anti Hair Fall Shampoo - Sampo Perawatan Rambut Anti Rontok Anti Hair Fall Shampoo 300 ml Membantu Revitalisasi Rambut
Rp132.900 di
Shopee
“harga saat kami review”
1. Lab On Hair Anti Hair Fall Shampoo 300 ml
Shampoo lokal ini mencantumkan Redensyl, eMortal Pep, jahe, dan ginseng sebagai kandungan utama. Brand memosisikannya untuk membantu mengurangi rontok dan menjaga kesehatan kulit kepala. Komposisi lengkapnya juga memuat sodium laureth sulfate, fragrance, dan salicylic acid, jadi kamu yang sensitif terhadap surfaktan sulfat atau pewangi perlu mencoba di area kecil dulu. Nomor BPOM tercantum di label.
Cara pakainya: pijat lembut dengan ujung jari, lalu bilas. Beberapa ulasan menyebut waktu diam 30 detik. Ikuti petunjuk di kemasan.
Botanical Essentials
Botanical Essentials - Dandruff Relief Shampoo BERGAMOT [1000mL With Pump] | Sampo Anti Ketombe Kulit Kepala Berminyak - Oil
Rp528.000 di
Shopee
“harga saat kami review”
2. Botanical Essentials Dandruff Relief Shampoo Bergamot 1000 mL
Shampoo untuk kulit kepala berminyak dan berketombe ini memuat celery seed extract dan salicylic acid. Brand menyebut formulanya tanpa tambahan silikon, sulfat, dan paraben. Kemasan 1000 mL dilengkapi pump, praktis untuk pemakaian rutin di rumah. Nomor BPOM tercantum di situs brand.
Petunjuk di label meminta kamu menggosokkan busa ke rambut dan kulit kepala, memijat, lalu membilas.
Banyak shampoo anti ketombe perlu didiamkan beberapa menit di kulit kepala. Ikuti petunjuk di label, karena tiap produk punya aturan sendiri.
Mayo Clinic menyebut sebagian orang dapat memakainya 2 sampai 3 kali seminggu. Baca petunjuk pada botol, dan pakai shampoo lembut di hari lainnya.
Tidak. Sumber dermatologi menyebut kebersihan bukan penyebab ketombe. Keramas yang jarang hanya membuat serpihan lebih terlihat.
Shampoo membantu merawat kulit kepala dan rambut. Klaim pertumbuhan berasal dari brand dan hasilnya berbeda pada tiap orang. Rontok yang parah perlu diperiksa dokter.
Dokter kulit sering menyarankan bergantian antara dua shampoo anti ketombe dengan bahan aktif berbeda kalau satu produk kurang berhasil. Tanyakan ke dokter kulit untuk kombinasi yang sesuai.
