Harus Begadang Kelarin Kerjaan? Ini Minuman Energi yang Paling Sering Jadi Andalan
Muhammad Keenan Pasha - Rekomendit
Kamis, 30 Jul 2026 13:09 WIB
Deadline numpuk dan badan mulai lemas padahal kerjaan belum selesai, situasi ini pasti pernah kamu rasain. Minuman berenergi jadi salah satu andalan buat bantu tetap terjaga, apalagi kalau harus lembur sampai larut. Tiga pilihan ini beda karakter, jadi kamu bisa sesuaikan dengan kebutuhan.
Daftar Minuman Energi Pilihan Tim Rekomendit
1. Monster Energy Can 330 ml
Monster dikenal dengan ukuran kalengnya yang lebih besar dibanding minuman energi lain, jadi cocok buat kamu yang butuh asupan energi dalam porsi lebih banyak sekali minum. Rasanya cenderung manis dengan karbonasi kuat.
Ukuran kaleng yang besar membuat produk ini pas dikonsumsi perlahan sambil kerja panjang, tidak harus habis sekali teguk.
2. Red Bull Energy Drink 250ml
Red Bull jadi salah satu minuman energi paling dikenal secara global dengan rasa yang khas dan konsisten. Kemasan 4 pack-nya juga memudahkan kamu untuk stok beberapa kaleng sekaligus di rumah atau kantor.
Ukurannya yang lebih ringkas dibanding Monster cocok buat kamu yang mau konsumsi dalam porsi lebih terkontrol setiap kali minum.
3. Extra Joss Energy Drink Ultimate
Extra Joss merupakan salah satu merek lokal yang sudah lama dikenal di Indonesia dan biasa dikonsumsi sebelum aktivitas fisik atau kerja berat. Rasanya khas dan gampang ditemukan di berbagai tempat.
Cocok buat kamu yang lebih familiar dengan rasa minuman energi lokal dan butuh opsi yang mudah didapat kapan saja.
Hal yang Perlu Dipertimbangkan
Sebelum menjadikan minuman energi sebagai andalan rutin, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan:
-
Kandungan kafein pada minuman energi cukup tinggi, sebaiknya tidak dikonsumsi berlebihan dalam sehari
-
Hindari mengonsumsi minuman energi menjelang waktu tidur karena bisa mengganggu kualitas istirahat
-
Perhatikan reaksi tubuh masing-masing, karena sensitivitas terhadap kafein berbeda pada tiap orang
-
Sebaiknya tidak dikombinasikan dengan minuman berkafein lain dalam waktu berdekatan
Sebagian besar minuman energi mengandung kafein dan taurin sebagai bahan utama yang membantu meningkatkan kewaspadaan serta menunda rasa lelah untuk sementara waktu.
Konsumsi sesekali umumnya masih dalam batas wajar, tapi konsumsi rutin setiap hari sebaiknya dihindari dan diimbangi dengan istirahat yang cukup, bukan dijadikan pengganti tidur.
Monster hadir dalam kemasan yang lebih besar sehingga cocok dikonsumsi perlahan dalam porsi lebih banyak, sementara Red Bull dengan ukuran lebih kecil per kaleng memudahkan kontrol porsi konsumsi setiap kali minum.
Banyak orang mengonsumsi minuman energi jenis ini sebelum aktivitas fisik untuk bantu meningkatkan stamina sementara, namun tetap perlu memperhatikan reaksi tubuh masing-masing dan tidak menjadikannya kebiasaan harian.
Cari Produk Yang Lain?
Marjan, Sunquick, ABC, Sirup Mana yang Paling Cocok Buat Momen Kumpul Keluarga?
Mau Coba Ceremonial Grade Matcha untuk Pertama Kali? Cek dulu 3 Pilihan Matcha Ini!
Teh Botol Sosro Kotak, Pilihan Minuman Praktis buat Aktivitas Sehari-hari
