Apakah Lever Belt Beneran Bikin Squat dan Deadlift Lebih Aman?
Muhammad Keenan Pasha - Rekomendit
Selasa, 21 Jul 2026 13:10 WIB
Udah mulai nambah beban di squat dan deadlift tapi belum pakai sabuk angkat beban? Ada baiknya kamu mulai pertimbangkan lever belt. Alat ini bukan sekadar aksesoris gym biasa, tapi berperan penting buat menjaga stabilitas tulang belakang saat kamu angkat beban berat.
Bedanya dengan sabuk prong biasa, lever belt pakai sistem kunci tuas yang bikin proses pasang-lepas jauh lebih cepat dan konsisten tiap sesi latihan. Yuk kenalan sama tiga pilihan lever belt yang bisa kamu pertimbangkan.
Strengthbae
Lever Belt 2.0 STRENGTHBAE 13mm Sabuk Powerlifting Squat Deadlift Gym Lifting
Rp1.526.000 di
Shopee
“harga saat kami review”
1. STRENGTHBAE Lever Belt 2.0, Ketebalan 13mm untuk Dukungan Maksimal
Buat kamu yang udah mulai serius di angka beban tinggi, lever belt dengan ketebalan 13mm ini dirancang untuk memberikan dukungan paling maksimal saat squat dan deadlift. Ketebalan ini juga sesuai dengan batas maksimal yang diizinkan federasi powerlifting seperti IPF, jadi cocok buat kamu yang mulai serius latihan ke arah kompetisi.
Karena lebih tebal dan kaku, butuh waktu penyesuaian atau break-in sebelum terasa benar-benar nyaman di pinggang. Tapi begitu sudah menyesuaikan bentuk tubuh, dukungan stabilisasi yang diberikan jauh lebih terasa dibanding sabuk yang lebih tipis.
Atomcore
Atomcore Lever Belt 2.0 1M Sabuk Powerlifting Fitness Gym Weightlifting
Rp1.399.000 di
Shopee
“harga saat kami review”
2. Atomcore Lever Belt 2.0, Pilihan untuk Latihan Rutin
Kalau kamu cari lever belt yang lebih fleksibel buat dipakai latihan rutin sehari-hari tanpa harus terlalu kaku, Atomcore Lever Belt 2.0 bisa jadi opsi. Sistem lever-nya tetap memberikan kemudahan set sekali pakai berkali-kali, cocok buat kamu yang latihan konsisten dan nggak mau ribet atur ulang sabuk tiap sesi.
Karakter belt yang lebih fleksibel biasanya lebih cepat menyesuaikan bentuk tubuh dibanding versi yang lebih tebal, jadi masa adaptasinya relatif lebih singkat.
Republic of Svarga
SVRG Lever Weightlifting Belt Leather - Sabuk Angkat Beban
Rp1.102.400 di
Shopee
“harga saat kami review”
3. SVRG Lever Weightlifting Belt Leather, Material Kulit Klasik
Buat kamu yang menghargai material klasik dan daya tahan jangka panjang, opsi berbahan kulit dari SVRG ini layak dipertimbangkan. Material kulit umumnya punya karakter yang makin nyaman seiring pemakaian karena mengikuti bentuk tubuh penggunanya dari waktu ke waktu.
Sabuk kulit juga dikenal lebih tahan lama dibanding material sintetis kalau dirawat dengan benar, jadi bisa jadi investasi jangka panjang buat kamu yang serius menekuni latihan beban.
Lever belt pakai mekanisme tuas yang cukup diset sekali sesuai ukuran pinggang, setelah itu tinggal kunci dan buka dengan cepat tiap sesi latihan. Sabuk prong biasa perlu disesuaikan manual lewat lubang gerigi tiap kali dipakai, yang butuh waktu lebih lama dan kekencangannya bisa sedikit berbeda tiap kali pasang.
Untuk yang baru mulai pakai sabuk angkat beban, ketebalan 10mm umumnya lebih nyaman karena lebih fleksibel dan proses adaptasinya lebih cepat. Ketebalan 13mm lebih cocok buat yang sudah terbiasa dan butuh dukungan maksimal di beban sangat berat.
Lever belt membantu meningkatkan tekanan intra-abdominal yang mendukung stabilitas tulang belakang, tapi bukan jaminan otomatis bebas cedera. Teknik angkat yang benar tetap jadi faktor utama, sabuk hanya alat bantu tambahan, bukan pengganti form yang tepat.
Bervariasi tergantung ketebalan dan material. Belt yang lebih tipis dan fleksibel biasanya lebih cepat menyesuaikan bentuk tubuh, sementara belt tebal 13mm atau berbahan kulit tebal bisa butuh waktu beberapa minggu pemakaian rutin sebelum terasa benar-benar pas.
Cari Produk Yang Lain?
Apakah Mag Grip Handle Beneran Bikin Latihan Lat Pulldown Lebih Efektif?
Mau Pilates Rutin Tanpa Ribet ke Studio? Reformer Lipat Ini Bisa Jadi Solusinya
Sering Telat Gerak di Lapangan? Mungkin Sepatu Tenismu yang Perlu Diupgrade
Ski Trainer di Rumah, Simulasi Efektif buat Stasiun Pertama HYROX
Wall Ball Competition Grade: Wajib Ada buat Kamu yang Serius Latihan HYROX
