Selai Kacang Cuma Buat Roti? 3 Pilihan Ini Ternyata Bahan Dapur Serbaguna
Muhammad Keenan Pasha - Rekomendit
Kamis, 30 Jul 2026 18:08 WIB
Selai kacang biasanya cuma mampir ke meja makan pas sarapan, dioles ke roti, terus lupa lagi sampai stoknya kadaluarsa di lemari dapur. Padahal selai kacang dan almond butter tanpa gula punya potensi lebih dari itu. Teksturnya yang creamy atau crunchy bisa jadi bahan andalan buat berbagai keperluan masak, jauh melampaui perannya sebagai pelengkap sarapan.
Kenapa Selai Kacang dan Almond Butter Layak Jadi Bahan Pokok Dapur
Selai kacang dan almond butter tanpa gula tambahan punya keunggulan yang bikin cocok dipakai lebih dari sekadar olesan roti. Kandungan protein nabati dan lemak sehatnya bisa jadi campuran smoothie, isian kue, cocolan buah, sampai penambah tekstur di saus tumisan ala masakan Thailand. Karena tanpa gula tambahan, rasanya lebih fleksibel dikombinasikan dengan bahan manis maupun gurih sesuai kebutuhan resep.
Pilihan Selai Kacang dan Almond Butter untuk Dapur Serbaguna
Melpona
Melpona Organic Almond Butter Unsweetened 250 gr - Selai Kacang Almond Organik Tanpa Gula
Rp65.800 di
Shopee
“harga saat kami review”
1. Melpona Organic Almond Butter Unsweetened 250gr
Melpona hadir sebagai pilihan almond butter organik tanpa gula tambahan. Bahan bakunya berasal dari almond pilihan yang diolah tanpa campuran pemanis, jadi rasanya lebih murni dan cocok dipadukan dengan bahan lain sesuai selera.
Teksturnya yang lembut memudahkan produk ini dicampur ke dalam adonan basah seperti smoothie bowl, oatmeal, atau adonan pancake. Buat kamu yang suka eksperimen di dapur, almond butter organik ini juga bisa jadi bahan dasar saus salad yang lebih creamy tanpa perlu tambahan mayones.
TONG GARDEN
Melpona Organic Almond Butter Unsweetened 250 gr - Selai Kacang Almond Organik Tanpa Gula
Rp65.800 di
Shopee
“harga saat kami review”
1. Melpona Organic Almond Butter Unsweetened 250gr
Melpona hadir sebagai pilihan almond butter organik tanpa gula tambahan. Bahan bakunya berasal dari almond pilihan yang diolah tanpa campuran pemanis, jadi rasanya lebih murni dan cocok dipadukan dengan bahan lain sesuai selera.
Teksturnya yang lembut memudahkan produk ini dicampur ke dalam adonan basah seperti smoothie bowl, oatmeal, atau adonan pancake. Buat kamu yang suka eksperimen di dapur, almond butter organik ini juga bisa jadi bahan dasar saus salad yang lebih creamy tanpa perlu tambahan mayones.
Greenara
Greenara Unsweetened (Original) Peanut Butter 230gr Low Calorie (112cal/serv) / Selai Kacang Tanpa Gula
Rp49.000 di
Shopee
“harga saat kami review”
3. Greenara Unsweetened Peanut Butter 230gr
Greenara memposisikan produknya dengan komposisi kacang tanah yang dominan, tanpa pengawet, perasa, dan pewarna buatan. Selain cocok untuk kebutuhan diet harian, komposisi kacang yang tinggi ini juga membuatnya jadi sumber protein nabati yang praktis dipakai di luar menu sarapan.
Kamu bisa memakainya sebagai campuran adonan energy ball, isian roti kukus, atau dicampur ke dalam bubur untuk menu MPASI dewasa yang lebih bertenaga. Fleksibilitasnya bikin produk ini nggak cuma jadi menu diet, tapi juga bahan dapur yang bisa dipakai kapan saja.
Peanut butter dibuat dari kacang tanah, sedangkan almond butter dibuat dari kacang almond. Dari segi rasa, almond butter cenderung lebih ringan dan sedikit manis alami, sementara peanut butter punya rasa gurih yang lebih kuat. Keduanya sama-sama bisa jadi sumber protein nabati dan lemak sehat.
Bisa. Selai kacang tanpa gula justru lebih fleksibel dipakai untuk masakan gurih seperti saus kacang ala Thailand, campuran tumisan, atau dressing salad, karena tidak ada rasa manis yang mendominasi dan bisa disesuaikan dengan bumbu lain.
Karena berbahan dasar almond, bukan kacang tanah, produk ini bisa jadi alternatif untuk yang alergi kacang tanah. Meski begitu, almond termasuk golongan tree nut, jadi tetap perlu waspada bagi yang punya riwayat alergi kacang pohon secara umum.
Berdasarkan informasi dari produsen, satu saji Greenara Unsweetened Peanut Butter mengandung sekitar 112 kalori. Angka ini bisa sedikit berbeda antar kemasan, jadi disarankan mengecek label nutrisi pada produk yang dibeli.