Susah Naik Berat Badan? Ini Susu Tinggi Kalori & Protein yang Bisa Dicoba
Nafisa Anggi Nauli - Rekomendit
Sabtu, 15 Aug 2026 00:17 WIB
Badan susah gemuk meski porsi makan udah ditambah adalah keluhan yang sering muncul, apalagi buat kamu yang metabolismenya cepat atau nafsu makannya naik turun. Di tengah banyaknya pilihan susu penambah berat badan yang beredar, dua nama ini sering muncul di percakapan orang yang lagi program naik berat badan: Wookey Weight Coklat dan Cuerpo. Keduanya sama-sama menyasar kebutuhan menaikkan berat badan, tapi pendekatan formulanya beda jauh.
Di sini kalian akan membedah komposisi, cara konsumsi, dan target pengguna masing-masing produk supaya kamu nggak asal pilih.
Wookey Weight
Wookey Weight Coklat - Susu Penambah Berat Badan 220gr Paket Nutrisi 1 Box
Rp95.000 di
Shopee
“harga saat kami review”
Rekomendasi Susu Penambah Berat Badan Tinggi Protein
1. Wookey Weight Coklat
Wookey Weight Coklat memakai susu etawa atau susu kambing sebagai basisnya, dipadukan dengan ekstrak biji gandum, jahe, temulawak, dan daun binahong. Kombinasi ini dirancang bukan cuma buat menambah kalori, tapi juga menstimulasi nafsu makan lewat bahan herbal yang punya sejarah panjang dipakai sebagai penambah selera makan tradisional.
Produk ini sudah mengantongi izin BPOM dan sertifikasi halal MUI, jadi legalitasnya sudah jelas kalau kamu memang mempertimbangkan aspek itu sebelum konsumsi rutin. Cara minumnya cukup sederhana, bubuk dilarutkan dengan air hangat, diaduk rata, dan bisa dikonsumsi dua kali sehari pagi dan malam.
Buat kamu yang problem utamanya adalah susah makan atau nafsu makan yang naik turun, formula herbal di Wookey Weight jadi nilai tambah karena mengejar akar masalahnya, bukan cuma menambal dari sisi kalori saja. Bubuknya juga fleksibel dicampur dengan bubuk cokelat, matcha, buah, atau es sesuai selera supaya nggak bosan.
2. Cuerpo Susu Tinggi Kalori Protein
Cuerpo mengambil pendekatan berbeda dengan basis whey protein dan full cream milk, ditambah temulawak untuk nafsu makan, oat sebagai serat larut, inulin sebagai prebiotik, serta vitamin B kompleks, A, D3, dan E. Setiap satu takaran saji seberat 96 gram mengandung 450 kalori dan 15 gram protein, dengan kandungan gula yang relatif rendah tergantung varian rasa
Klaim dari produk ini menyebut satu gelas Cuerpo setara dengan satu kali makan besar atau setara empat gelas susu sapi biasa. Cara konsumsinya adalah mencampur dua sendok takar bubuk dengan 250 ml air, dikocok sekitar 30 detik, lalu diminum dua kali sehari setelah makan.
Formula tinggi protein ini cocok buat kamu yang aktivitasnya cukup padat atau lagi menjalani program bulking dengan latihan fisik, karena protein berperan penting dalam pembentukan dan pemeliharaan massa otot, bukan cuma menambah lemak tubuh. Cuerpo tersedia dalam tiga varian rasa, yaitu chocolate, vanilla, dan strawberry.
Umumnya aman selama dikonsumsi sesuai takaran yang dianjurkan pada kemasan dan diimbangi pola makan yang cukup. Kalau kamu punya kondisi medis tertentu seperti alergi susu, gangguan pencernaan, atau sedang dalam pengobatan, konsultasi dulu ke dokter sebelum rutin konsumsi.
Perubahan berat badan biasanya baru terasa setelah beberapa minggu konsumsi rutin dan konsisten, bukan dalam hitungan hari. Hasilnya juga dipengaruhi pola makan harian, kualitas tidur, dan tingkat aktivitas fisik masing-masing orang.
Wookey Weight berbasis susu etawa dengan campuran herbal yang fokus menstimulasi nafsu makan, sementara Cuerpo berbasis whey protein dan full cream milk yang fokus menyuplai kalori dan protein tinggi per takaran saji. Keduanya sama-sama menyasar kenaikan berat badan, tapi mekanismenya beda.
Cuerpo memakai full cream milk sebagai salah satu bahan utamanya, sehingga kurang cocok untuk orang yang alergi protein susu hewani. Kalau kamu punya riwayat alergi laktosa atau susu sapi, sebaiknya cek label komposisi lengkap dulu atau konsultasi ke tenaga medis sebelum konsumsi.