Cari Sepatu Hiking yang Empuk dan Stabil? Coba Hoka Kaha 3 GTX
Salsabila Rizqan Daru - Rekomendit
Minggu, 27 Sep 2026 04:09 WIB
Naik gunung atau trekking dalam waktu lama membutuhkan sepatu yang bukan cuma nyaman, tetapi juga mampu melindungi kaki dari medan yang tidak selalu mudah. Bantalan yang empuk, pijakan yang stabil, serta perlindungan di bagian depan dan belakang sepatu bisa menjadi beberapa hal yang perlu diperhatikan.
Salah satu model yang menawarkan kombinasi tersebut adalah HOKA Kaha 3 GTX. Sepatu hiking mid-cut ini menggabungkan bantalan tebal, outsole dengan grip kuat, serta membran Gore-Tex untuk memberikan perlindungan selama perjalanan.
Tentang HOKA Kaha 3 GTX
HOKA Kaha 3 GTX merupakan sepatu hiking mid-cut yang dapat digunakan untuk day hike hingga perjalanan beberapa hari. HOKA menyebutnya sebagai mid-cut hiker pertama mereka yang menggunakan GORE-TEX Invisible Fit.
Rancangannya berfokus pada kenyamanan sekaligus perlindungan. Sepatu ini menggunakan midsole EVA dual density yang sebagian berbahan tebu, outsole Vibram Megagrip dengan lug 4 mm, serta upper berbahan kulit nubuck dengan membran Gore-Tex.
Selain itu, terdapat toe cap dan heel counter yang dirancang untuk memberikan perlindungan pada area kaki yang rentan terkena benturan. Heel collar-nya juga dibuat untuk membantu mengurangi tekanan pada area tendon Achilles.
Keunggulan HOKA Kaha 3 GTX untuk Hiking
- Bantalan tebal untuk perjalanan panjang
Salah satu daya tarik Kaha 3 GTX adalah midsole EVA dual density yang memberikan cushioning pada setiap langkah. Bantalan ini dapat menjadi pertimbangan bagi kamu yang sering melakukan perjalanan dengan durasi panjang dan membutuhkan sepatu yang tetap nyaman digunakan selama trekking. - Outsole Vibram Megagrip untuk pijakan
Bagian outsole menggunakan Vibram Megagrip dengan lug 4 mm. Desain tersebut ditujukan untuk memberikan cengkeraman pada berbagai permukaan, termasuk tanah dan bebatuan yang biasa ditemui saat hiking. - GORE-TEX Invisible Fit untuk perlindungan dari air
Kaha 3 GTX menggunakan membran GORE-TEX Invisible Fit yang dipadukan dengan upper nubuck waterproof. Fitur ini membantu menjaga kaki tetap terlindungi dari air saat melewati kondisi yang basah.
Penguji Treeline Review juga melaporkan kaki tetap kering saat melewati sungai dangkal dan salju basah. - Mid-cut memberikan perlindungan lebih
Potongan mid-cut menutup area hingga sekitar pergelangan kaki sehingga memberikan perlindungan lebih dibandingkan sepatu low-cut. Desain ini juga membantu mengurangi masuknya serpihan kecil seperti pasir, tanah, atau kerikil ke dalam sepatu. - Ada perlindungan di bagian depan dan belakang
Kaha 3 GTX dilengkapi toe cap dan heel counter yang dirancang untuk memberikan perlindungan pada area ujung dan tumit. Fitur ini berguna ketika harus melewati jalur dengan banyak batu atau akar pohon.
Hal yang Perlu Dipertimbangkan
- Meski menawarkan banyak fitur untuk hiking, Kaha 3 GTX bukan termasuk sepatu yang ringan. Bentuknya cenderung bulky dan beberapa penguji menilai konstruksinya cukup kokoh untuk sebagian aktivitas day hike.
- Toe box-nya juga disebut cenderung sempit dalam beberapa ulasan. Jika memiliki kaki yang lebar atau menggunakan orthotic, sebaiknya mencoba sepatu secara langsung sebelum membeli.
- Untuk ukuran, HOKA menyarankan memilih setengah ukuran lebih besar dari ukuran biasa. Sebaiknya lakukan fitting menggunakan kaus kaki hiking yang memang biasa digunakan saat mendaki.
- Karena menggunakan upper berbahan kulit, sepatu ini juga membutuhkan perawatan dan bukan pilihan untuk pengguna yang mencari material vegan.
- Sepatu mungkin terasa agak kaku saat pertama kali digunakan. Karena itu, ada baiknya membiasakan kaki dengan memakainya untuk aktivitas ringan sebelum dibawa ke perjalanan panjang.
Tips Sebelum Memakai HOKA Kaha 3 GTX untuk Hiking
- Pilih setengah ukuran lebih besar dari ukuran biasa sesuai saran HOKA, lalu coba menggunakan kaus kaki hiking.
- Gunakan untuk jalan santai beberapa kali sebelum dipakai dalam perjalanan panjang agar kaki terbiasa.
- Pastikan tali sepatu terikat dengan nyaman dan tidak terlalu longgar agar kaki tetap stabil saat berjalan.
- Bersihkan lumpur atau kotoran setelah digunakan dan keringkan di tempat teduh untuk menjaga kondisi material kulit.
Tidak. Kaha 3 GTX merupakan sepatu hiking, bukan sepatu lari. Untuk trail running, sebaiknya gunakan sepatu yang memang dirancang untuk aktivitas tersebut.
HOKA menyarankan memilih setengah ukuran lebih besar dari ukuran biasa. Karena beberapa ulasan menyebut toe box cenderung sempit, sebaiknya coba langsung menggunakan kaus kaki hiking sebelum membeli.
Mid-cut memiliki bagian yang lebih tinggi hingga area pergelangan sehingga memberikan perlindungan lebih. Sementara itu, low-cut biasanya lebih ringan dan memberikan ruang gerak yang lebih bebas pada area pergelangan kaki.
Model ini dirancang untuk day hike hingga perjalanan beberapa hari. Bantalan tebal dan konstruksinya yang kokoh dapat menjadi pertimbangan bagi pengguna yang membutuhkan kenyamanan dan perlindungan selama perjalanan panjang.